NBA最佳阵容——科比·布莱恩特！！
【发布时间】：2024-02-25 21:02:04
2012年，他登上美国著名篮球杂志《DIME》封面，并被评为“21世纪最佳球员”。 2009年，登上世界著名时尚杂志《Vogue》10月意大利男装版封面。 2009年度冠军（Of The Year）：（《GQ》杂志评选）2009年8月2日《高端访谈》独家专访（央视新闻）[17] 1995年阿迪达斯ABCD夏令营MVP[1] [233] 1996年麦当劳全美第一阵容[1] 1996年全国高中年度最佳球员：美国《今日》和《新闻》杂志评选 [1] 1996年奈史密斯年度最佳球员 [1] 科比的666训练方法，每周6天，每天6小时，每6段“魔鬼训练”包括以下6个阶段：6000次中距离投篮和三分球！ 6,000 次跳箱！ 6000次百米冲刺训练！ 600 次杠铃举重。 600个深蹲，600个俯卧撑，以及日常投篮练习。 : 开枪了！ 3000次跳投。 记得拍一拍。 仰卧起坐5组，每组200次，杠铃弯举3组，每组15次，杠铃卧推2组，每组15次，然后来回跑20次，20米，休息打300跳击球、弓步挺举四组、肱三头肌推举四组各15次，每组10次，800米2次，疲劳后400米5次，小腿腓肠肌训练3组，每组12次、休息，深蹲10组，每组2次，腹部反射训练4组，每组10次，篮板和跳投训练3组，然后百米跑10次，随后罚球100次并休息。 “我的儿子是个工作狂，你不可能不对他大喊大叫就让他停止训练。
” - Joe 四组肩部推举，5 组 8 次韧带拉伸，4 组机器下拉 12 次，4 组 10 次低划船，3 组 10 次俯卧腿弯举，10每组1次，然后3组17米回程跑休息，并反复观看比赛录像。 永远不要低估一颗冠军的心。 曼巴精神。 曼巴精神是什么意思？ 什么是曼巴精神？ 科比这样说过：所谓曼巴精神，就是永不退缩、永不放弃、永不逃避、忍辱负重、在绝境中生存。 这就是“曼巴”：我们不放弃，我们不退缩，我们不奔跑。我们和科比在赛后将比赛所得逾261万元人民币捐赠给了中国青少年发展基金会。 科比。 有一种努力叫做——科比。 科比·布莱恩特总统会见了洛杉矶。 曾经有记者问科比，你为什么能取得现在的成就？ 成功？ 科比回复：你知道凌晨4点的洛杉矶是什么样子吗？ 台下的记者们一脸茫然。 科比微笑着说道：我知道，我知道每天凌晨4点的洛杉矶是什么样子。 科比和家人来中国旅行