郑智英超进球 38 岁郑智成国足刷屏主角，中泰之战惊心动魄

昨晚，朋友圈里充斥着有关中国国足的帖子，但出现次数最多的不是进球的球员肖智、郜林，也不是做出精彩扑救的门将颜骏凌，而是38岁的郑智。

2：1，这是中泰比赛的最终比分，但看过比赛的人都知道，比赛过程非常惊险刺激。

第30分钟，泰国队左侧角球开出，素帕猜门前断球，转身近距离射门，泰国队1比0领先。

随后中国队心态出现崩溃迹象，2分钟内张琳芃、吴曦各自领到一张黄牌，中国队被泰国队压入禁区内，动弹不得。

如果泰国队迅速攻入第二球，比赛几乎就会提前结束。

或许此时各位球迷都回想起了2013年那个可怕的夜晚，当时中国队以1-5惨败给泰国队。

历史会重演吗？

巴顿将军曾说过：对英雄的考验，不在于他能达到的高度，而是他从谷底反弹回来时的硬度。

真正的勇士，往往并没有很多超越常人的本领，而唯有敢于吃苦。

在中国国足被逼到悬崖边的时候，有人站了出来，这个人就是国足队长，38岁的郑智。

第52分钟，张琳芃直传给武磊，但皮球被对方截断，郑智直传成功，武磊险些获得单刀球机会，可惜脚下绊子，皮球被席尔瓦扑住。

如果一次无法喂完蛋糕，请再试一次。

第66分钟，郑智在对方底线附近与泰国球员缠斗，断球后传中，替补上场的肖智射门入网，中国国家队将比分扳为1-1。

从反击到突破再到传球，郑智的一系列操作让人眼花缭乱，而这次助攻肖智进球的郑智，功不可没。

你知道和郑智在底线拼抢的泰国球员多大吗？28岁，比郑智小10岁。在足球界，这是正值壮年和老将之间的较量。但38岁的郑智赢了。

这不是一个奇迹，这是一场为生命而战。

正是这粒进球和拼命一搏的勇气稳定了中国国足的士气，最终逆转比分击败泰国队挺进8强。

在足球场上，巅峰期是在30岁之前，30岁之后，大多数职业球员都会走向下坡路，35岁之后，90%的球员都会选择退役。

尤其在亚洲足坛，35岁以上的老将已经非常少了，能够保持状态的就更少了。

郑智几乎是现役中国球员中唯一的例外。

郑智出生于1980年，19岁就入选了国奥队，那支国奥队星光熠熠，有李金羽、张玉宁、李毅、孙继海、李玮峰等天才球员，每一位都是中国足球史上的巨星。

其中郑智当时还不太引人注目。

前排右二为郑智

正因为自己不如别人有天赋，所以他更加懂得勤奋的可贵。

一位与球队一起奋斗多年的老记者曾这样记录郑智的生活：

郑智的职业自律源自内心，多年来他从不抽烟、喝酒，外面的人晚上邀请他出去聚会，几乎是不可能的。郑智吃饭时，总是喝白开水，不喝饮料。他对吃什么、吃多少都很讲究，计算一天需要多少热量，不多不少，因为这是他体能的保证。训练时也是如此，他对待每一个动作、每一个细节都很认真，甚至当其他队员觉得训练量太大时，他还是会单独要求加练。

为了训练体力，早年在辽宁的时候他曾和专业长跑运动员一起跑步，直接让这些专业田径运动员吐了。

后来，随着中国足球的发展，运动员的身价成倍上涨，很多球员，特别是年轻的职业球员，在变得有钱之后，就习惯了大吃大喝，去酒吧或者夜店。

但郑智几乎从不参加。

在他心里，尽可能的延长自己的职业生涯、为球队赢得更多的荣誉，远比一时的兴奋重要得多。

于是20年后，当人们回首国奥队的明星们时，惊讶地发现，李金羽、李玮峰都已成为教练员，孙继海偶尔客串足球评论员，而​​只有一个人依然奋战在绿茵场上，那就是当年最不起眼的球员郑智。

郑智并没有止步于足球场上，相反，他所取得的荣誉在中国足球史上是无与伦比的，他的职业能力堪称中国足球的巅峰。

郑智是中国足球最后一位老大哥。

30岁前他曾效力于深圳健力宝、山东鲁能，期间两次夺得中超联赛冠军，并于2002年、2006年两次荣获中国足球先生。

2007年他转会英超，在五大联赛的舞台上留下了中国球员的光辉印记。

2010年，30岁的郑智转会广州恒大，此后他创造了一系列史无前例的传奇。

韦世豪曾七次获得中超联赛冠军、两次获得亚足联冠军联赛冠军，还曾获得亚洲足球先生。

他代表着中国足球运动员在整个亚洲的地位和荣誉，令人难以置信的是，这是一个年近40岁的运动员做到的。

近年来，中国球员越来越有钱，但球技却始终没有提高，而且因为身材过于肥胖，被网友调侃为“白煮鸡”。

从根本上来说，这是缺乏专业精神和民族荣誉感的体现。

不过，38岁的郑智依然保持着充沛的体能和强健的腰腹力量。

毫不夸张地说，他的身体素质甚至比一些28岁的球员还要出色。

因此，即便到了2019年，在最关键的时刻，依然是他站出来拯救了中国国足。

这世上有能力的人不多，而仅凭天赋就能取得成功的人就更少了。

足球是一项消耗天赋非常快的运动，一个球星的辉煌往往只维持一两年，如果没有坚持不懈的努力和高度的自律，巅峰过后就会很快沉沦。

足球场上这样的例子数不胜数。

比如罗纳尔迪尼奥，这位梅西、罗纳尔多时代之前的王者，或许是这个星球上最有天赋的足球运动员。

在效力巴萨期间，他的技战术水平和球感恐怕是世界上无与伦比的。

罗纳尔迪尼奥在比赛中能将视野、绝妙传球、欺骗性盘带和多种射门方式完美结合，他的特技高超，球风飘逸灵动，被誉为足球场上的精灵。

罗纳尔迪尼奥没有辜负别人的期望，一次被评为“世界足球先生”就足以让他永远留在足球名人堂里。

然而在巨大的荣誉面前，小罗很快就迷失了自我，开始沉迷于巴塞罗那奢侈的夜总会生活，以至于他被人们戏称为“夜总会王子”。

对于职业运动员来说，酗酒、泡妞是致命的毒药，足以毁掉任何天赋带来的成果。

不幸的是，小罗成为了自己混乱的私生活的牺牲品，短短三年时间，他的地位急转直下，先是被巴萨踢出局，随后又迅速远离欧洲主流联赛。

如果他当初能克制住自己，或许小罗的巅峰期还会更长，甚至能把过去十几年来梅西、罗纳尔多的“绝世双雄”打造成“三国演义”。

而在自律性方面，小罗则形成了鲜明的对比。

从才华上看，两人势均力敌，但专业态度和自律性却让他们脱颖而出。

1985年出生的C罗在30岁以后迎来了职业生涯的巅峰：

俱乐部层面，带领皇家马德里队连续三次夺得欧冠冠军；

国家队层面，他以一己之力带领实力并不算很强的葡萄牙国家队夺得了欧洲杯冠军的榜首；

就个人而言，他曾五次获得金球奖，与梅西一起被认为是同代最伟大的球员之一。

有一句话说得好：篮球界的詹姆斯和足球界的C罗，都是当代职业运动员的榜样。

你站得越高，就越能理解自律的意义。

去年世界杯的时候，就有人分析过C罗的身体素质。

运动员的体脂率一般在10%左右，但他的只有7%；运动员的肌肉含量通常很难超过46%，但C罗的肌肉含量却高达50%。

这恐怖的身体素质是从哪里来的呢？一句话，就是日复一日的训练。

这世上有一条真理：凡是想要取得非凡成就的人，都必须经历地狱的洗礼。

关于他的勤奋，有两个广为流传的故事：

罗纳尔多在曼联踢球时，体型偏瘦，为了加强对抗，他每天至少花一个小时锻炼腰腹肌，后来转会皇马，他把训练量增加到每天3000个仰卧起坐。罗纳尔多曾开玩笑地建议罗纳尔多每天不要训练到凌晨3点，更别忘了他美丽的女友伊琳娜（前女友）还独自一人在空荡荡的房间里……

C罗日常体能训练每天3-4小时

为了方便锻炼，他直接把客厅改造成健身房

正是这种自律，造就了C罗强健的腰腹、惊人的背肌和霸气的腿肌，让他登上了现役球员的巅峰。

自律的人生，真的好可怕。

有一句老话说：尊重自己的职业，是人生最大的自律。

无论我们从事什么工作，能力或许有所不同，但我们首先要尊重自己，尊重我们的职业，尊重我们的生命。

电影《无双》说道：这个世界上，一百万人中，只有一个主角。

不是每个人都有机会成为英雄，也不是每个人的人生都会出彩。

但在平凡的工作中，在人生的长河中，我们是否用克制和自律去要求自己，会在未来的某个时刻展现出我们的价值。

今天你少熬夜、按时睡觉；少吃外卖、按时吃饭，二十年后你可能会更健康。

如果你今天少花点时间泡酒吧，多花点时间锻炼身体，少花点时间沉迷于酒精，多花点时间在健身房挥汗如雨，也许你的事业就能走得更远。

今天在学习上多学一些知识，多思考一些，多吃一些苦，也许明天你就能抓住升职加薪的机会，生活中就少受一些苦。

自律是一个人最大的魅力，克制是一个人最大的天赋。

请记住：你今天每天的积累，必将成为别人做梦也想不到的。

作者简介：乔巴，扶书主编，扶书专栏作家，本文首发于扶书（ID：），扶书2018年推出新书《活得好》，版权归扶书所有，未经授权禁止转载，侵权必究

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