欧洲步背后运球：全新技术动作，让对手防不胜防
【发布时间】：2024-08-14 09:06:42
我们都知道欧洲步是运球上篮时使用的技术，这个技术最大的看点就是上篮时的步伐，左右大幅度的摆动让防守球员难以判断行进方向，让防守球员失去防守位置。目前联盟中运用欧洲步最拿手的就是哈登、韦德、吉诺比利、欧文了。这里要补充一点，哈登的欧洲步不仅腿部灵活，手部也灵活，欧洲步的变式也很多，所以很容易造成对手犯规。登哥不仅将欧洲步融入了自己的绝活，还融入了更多的技巧，简直太神奇了！而韦德也将欧洲步变成了他用自己独创的“幻影步”！
图解：这是我们最常见、最基本的欧洲舞步。
今天我们要把欧洲步加入到背后运球中，创造出一种新的技术，我们知道在篮球运动中，变化越多，对手就越难防守，所以我们要不断掌握各种篮球技巧，慢慢融合，变成更有效的技术。
如图所示：这就是我们今天要跟大家讲解的背后运球+欧洲步！
我们知道背后运球的目的是为了迷惑对手，让他不知道我们下一步突破的方向。所以，加入背后运球之后，欧洲步就变得更加迷惑人，更加华丽实用，真是一举两得。分析动作：
1. 先练习背后运球。熟能生巧。
2、背后运球后，先停球，用身体去感受欧洲步步伐的变化，慢慢进行。慢慢练习，主要是记住动作的要点。
3、尽量做连续动作，做连续动作的时候，动作要干净利落，不然很容易被骂走步犯规！
最后我们来看看一个连续完整的动作的慢动作回放有多么华丽：
是不是看上去很帅气啊？其实跟韦德的幻影步很像对吧？大家快来试试吧！
下图是该技术在实战中的表现！非常实用。
这招技术和韦德的动作很像吧？如图所示：
以上就是今天篮球练习教学的全部过程，希望大家喜欢，想要掌握这个动作的朋友还是从基础开始吧，大家加油，小编为你们加油！加油，八扎黑！
（文/图 闫小白）
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