开心夏令营：大前锋要做好两件事篮板和防守

北京篮球夏令营表示，篮球比赛中的前锋通常分为小前锋和大前锋。 小前锋是最重要的得分手，大前锋是最重要的篮板手。 小前锋有着明确的目的和使命，竭尽全力为球队拿分。 大前锋必须做两件事：篮板和防守。

一.小前介绍

小前锋（small）是篮球阵容中固定的第三位置。 人们通常所说的第三位置。 一般来说，小前锋的身高和体型比中锋和大前锋矮，但比得分后卫和控球后卫高。 通常，小前锋的身高在 6 英尺 5 英寸到 6 英尺 11 英寸（1.96-2.13 米）之间。 虽然很多小前锋的身高和大前锋一样高，但他们的实力往往要稍逊一筹。

小前锋是球队最重要的得分手。 小前锋最根本的要求就是能够得分，而且是在比较远的距离得分。 小前锋一接到球，首先想到的就是如何将球投进篮筐。 他可能是一个很好的篮板手，但他不需要这样做； 他可能是一个很好的传球手，但他不需要这样做； 他可能是一名优秀的跳投手，但仍然没有必要； 他可能是一名出色的防守者，但仍然没有必要。 小前锋的基本工作就是得分、得分、再得分。 一名多才多艺的小前锋将在球队中发挥出无与伦比的作用。

进攻上，小前锋可以在力量对抗和投篮之间取得平衡。 在防守上，小前锋通常负责抢断和篮板。 许多小前锋也可以担任得分后卫，能够打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。

小前锋是投篮命中率要求最低的位置。 一般来说，只要达到45%就算合格，超过40%就可以了。 当然，这有一个前提，那就是他必须能够得分。 如果一个小前锋场均得分七八分，投篮命中率只有40%，那他还不如坐在替补席上。 话说回来，为什么小前锋的投篮命中率会比较低呢？ 因为他是球队的主要得分手，所以他经常要积极寻找投篮的机会，在某些时刻稳定球队的士气，甚至用更困难的方式击败对手来鼓舞士气，甚至恐吓对手，给敌人迎头一击。 因此，小前锋会有更多的出手机会，而且不一定是好的机会，所以我们可以允许他的投篮命中率稍微低一些，只要他能得分。

总之，作为一名小前锋，在场上需要做的就是得分、跳投得分、突破得分、单打得分。 目的和使命非常明确，我们一定要竭尽全力为球队拿分。 只有这样，你才会在球场上拥有存在的意义和价值。

二。 篮球大前锋简介.

大前锋（Power）是篮球阵容中固定的第四位置。 人们通常所说的位置四。 大前锋在球队中的任务几乎都是苦力活。 篮板、防守、站位都离不开他，但在投篮和得分方面，他却往往是最后一个。 因此，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时也称为强力前锋，是篮球阵容中的一个位置。 也被称为我国的“第二中心”。

大前锋的首要任务就是抢篮板。 大前锋通常是球队中抢下篮板最多的人。 他卡在禁区，与中锋配合，经常为全队承担篮板的责任。 进攻时，他经常帮助队友挡人，然后在队友行动后设法挤进去抢篮板，引发第二波进攻。 通常只有少数时刻要求大前锋单打。 这时他会在禁区附近翻身、小勾手等，做一些近距离进攻。

由于大前锋一般出手次数较少，而且投篮位置往往距离篮筐很近，所以对投篮精准度的要求自然也就更高。 就场上五个位置而言，大前锋的投篮命中率应该是最高的。 一个好的大前锋应该达到55%以上。 不过，由于得分不是他的强项，所以他不需要拿很多分，但他必须抢很多篮板。 另外，防守时的火锅能力对于大前锋来说自然是必须的，因为他想要巩固禁区，防守当然重要。 其实说白了，大前锋必须做好两件事：篮板和防守。

过去，大前锋往往要干苦力，很少有接球单打的机会。 但现在篮球的理念日新月异，大前锋也逐渐加强了进攻技巧。 这是今天的大前锋和过去最大的区别。 不过，一个好的大前锋，还是要在禁区上下功夫。 一个能抢篮板、能防守，但进攻能力很差的球员，我们会说他是一个好的大前锋，但一个善于得分，但篮板球和防守不行的球员，根本就不能算是大前锋。

快乐的夏令营

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